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Wednesday, January 11, 2023

マスクで気になる口臭、防ぐには? 歯や舌の汚れを落とす注意点 - 毎日新聞

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マスク姿で初詣に訪れた人たち=川崎市川崎区で2023年1月3日、丸山博撮影
マスク姿で初詣に訪れた人たち=川崎市川崎区で2023年1月3日、丸山博撮影

 新型コロナウイルスの影響で、ここ数年マスクの欠かせない日々が続く。生活用品大手のライオンのアンケートによると、マスクの中にこもる口臭が気になる人が増えているという。どうしたら口臭は防げるのだろうか。【毎日小学生新聞・長岡平助】

 ライオンが2021年3月に、16歳以上の男女約2000人に行ったアンケートによると、マスクの着用が習慣化した1500人超のうち約3割が、自分の口臭が気になるようになったという。

 そもそも口臭とは何か? 胃から上がってくる食べたものの臭い……と考えるかもしれないが、胃の入り口の「噴門(ふんもん)」は通常は閉じられている。胃から臭いが上がってくることはない。ライオンによると、ニンニクやたばこなどの臭いを除けば、健康な人の口臭の主な発生源は、歯に付いた細菌などの「歯垢(しこう)」や舌に付いた細菌などの「舌苔(ぜったい)」という。舌苔は、舌の上の白いコケのようなかたまりだ。

 歯垢や舌苔の細菌が、食べかすや口の中のはがれた粘膜、血液成分などに含まれるたんぱく質を分解することで、口臭の原因物質が作られ、口臭が発生する。

舌苔の掃除どうする?

 健康な人が口臭を予防するには、歯垢と舌苔を除去する必要がある。歯垢は歯磨きで落とす。歯ブラシのほかに…

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